薄毛改善＠美容法でハゲ克服大作戦

頭皮に発疹ができたり、赤みを帯びたりすることはありませんか？

こういった頭皮に異常がでる原因の1つに
シャンプーをしっかりと洗い流せていないことがあげられます。

もし、あなたが頭皮に異常を感じやすいのであれば
シャンプーのあとは、しっかりとシャワーなどで
頭皮のすすぎをおこなってやる事が大切です。

しかし、シャワーを長時間頭皮に当てることに対しても
不安を感じませんか？

なぜなら、水道水など家庭に供給される水には
必ず塩素が入っているからですね。

塩素にはたんぱく質を溶かしてしまう働きがあります。

髪や頭皮もたんぱく質ですから長時間塩素の入った水道水を浴びていると
当然、ダメージを受けてしまいます。

そこで私は塩素対策のために塩素除去機能付きのシャワーヘッドを
使うようにしました。

私が使っているのは「イオニックＣシャワー」という製品です。

実際にいろいろなシャワーヘッドを使用してみたのですが、
この商品が私としては一番合っていると感じました。

感覚的なものではなくて、実際に頭皮改善に効果があったからです。

このシャワーヘッドを使いだして頭皮の痒みが無くなり
髪を触った感じがなめらかになりました。
また、髪も太くなったように感じます。

私にとって塩素除去のシャワーヘッドは
薄毛改善に欠かせないアイテムです。

まだ塩素除去シャワーヘッドに変えていないのであれば、
試してみてくださいね。

塩素除去シャワーヘッド

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私の使っているイオニックＣシャワーは
コチラのお店が送料・消費税・代引き料が無料のため一番安いみたいです。

過度に髪の毛を引っ張ると抜け毛の原因となります。

引っ張る事で起こる脱毛症には２種類あり、

1つは過度に引っ張る事で起こる脱毛です。

毎日、強力に縛り上げたり、同じ方向に髪を分けていたりすると
頭髪が薄くなっていってしまうものです。


これは、髪の毛を束ねる際に頭皮を引っ張り上げられ
突っ張った状態になり血行が悪くなる事で
毛根へ栄養が供給されない為に起こります。

例えば昔の志村けん

ハゲが始まっているのに後ろ髪を束ねて引っ張り上げていました。

これでは、ただでさえ髪の生える力が弱まっているのに
引っ張り上げる事で頭皮が突っ張り緊張する事で

ますますハゲを進行させてしまいます。


もう1つが

自ら髪の毛を引き抜いてしまう事で起こる脱毛です。

「トリコチロマニア脱毛」
と呼ばれる脱毛症です。
「抜毛症（ばつもうしょう）」
と呼ばれる事もあります。

原因は精神的なストレスが影響する事が多いと言われています。

子どもに発症する事が多い脱毛症ですが、
成人に発生する場合もあると言われています。

ただし、この症状は一時的なものが多く、
自然治癒する可能性が高い脱毛症です。

ただし、毛根に過度のダメージがあると
回復が困難になります。


薄毛改善のポイントとして、
髪の毛や頭皮に出来るだけ負担をかけない
という事があげられます。

薄毛が始まっているようでしたら
出来るだけ髪の毛を自然な流れに任せ、
毛根や頭皮に負担をかけない方が良いでしょう。

ハゲるのか？その答えが1万6000円で分かります。

記事ここから
↓
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ハゲるリスクを遺伝子診断＝米社が1万6000円で
【1月21日15時1分配信 時事通信】

-　【シリコンバレー20日時事】あなたが将来はげるリスクを遺伝子で診断します−。米バイオ企業ヘアDX（カリフォルニア州）はこのほど、世界初の個人向け診断サービスの提供を始めた。
　ネットで申し込み、口内をこすっためん棒を同社に送ると、分析結果をサイト上で確認できる。X染色体に特定の変異体があると95％以上の確率で40歳までに壮年性脱毛症となるなどと、遺伝子を分析すれば高精度ではげるリスクを予測できるという。診断料は149ドル（約1万6000円）と手ごろ。もちろんテストを受けた人の秘密は厳守だ。　
---------------ここまで-----------------------------------------------



ハゲ易い体質の検査・・・
これは、現在ハゲていない人限定ですね。


「現在髪の毛が多くあり、全く禿げが始まっていない状態。」

もしくは、

「最近、少し抜け毛が気になる程度で、
自覚も無く見た目もハゲていない状態」

この位でなければこの検査は意味がありませんね。


なぜなら、現在少しでもハゲが始まっているようであれば、

ハゲる体質である事は間違い無いからです。


すでにハゲが始まっているようであれば
「もしかしたら、オレはハゲない体質かもしれない・・・
検査してみなければ分からないぞ・・・」

というような、考えを持つのは残念ながら、甘い考えなのです。

そんな淡い期待を抱くよりも
今、どのようにして食い止めるのか、そして生やすのか。
と、考えていく方が前向きな考え方で将来の為になります。

ハゲ、薄毛改善の基本は

・正しい生活
・正しい頭皮ケア

です。

この”正しい”の部分をしっかりと理解すれば
ハゲは防げ、発毛する事も可なのです。

正しいの継続と積み重ね。

大切な事ですね。

多くの場合発毛サロンは、悪徳業者扱いにされていますね。

まず、コチラをご覧下さい。

（記事抜粋asahi.com様2008年02月05日15時01分）
↓
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「必ず毛が生える」…薄かった効果　４３０万円で和解

　「必ず毛が生える」との勧誘を信じ、育毛ケアを４年間受けたのに効果がなかったとして、大阪府内の男性会社員（５８）が業界最大手「毛髪クリニック　リーブ２１」（大阪市）に対し、施術代や慰謝料など８６０万円の損害賠償を求めた訴訟が大阪地裁（平林慶一裁判官）で和解した。同社が施術代の約９割にあたる４３０万円の解決金を支払うことで合意した。

　訴状によると、男性は０１年４月、同社に「頭頂部が薄くなって久しい」と相談。担当者から「大丈夫。必ず生えてきます」「発毛には３年かかる」などと言われて契約した。高周波治療器などによる頭皮への「発毛促進サービス」を０５年５月まで週１回２時間のペースで受け、施術代約４９０万円を支払った。サプリメントなどの補助食品も１９０万円分買った。

　しかし、実際には細い毛が少し生えただけで、男性は「頭頂部は光ったまま。効果はほとんどなかった」と主張。「必ず生える」と勧誘したことは、消費者契約法が契約を取り消せる理由に定める「断定的判断の提供」にあたると訴えた。

　同社は訴訟で「必ず生えるとは言っていない。発毛に個人差があることは事前に伝えていた」と反論したが、地裁の和解勧告に従って昨年９月に和解を受け入れた。

　同社の広報担当者は「発毛効果はあったと考えているが、サービスが長期に及んだことや、ご本人の強い不満を考慮した」と話している。



−−−−−ここまで−−−−−−−−−−−



こんな記事が掲載されては評判が悪くなるのも無理はありません。

リーブだけでなく、ネット上で発毛サロンの噂を見ると、
良いコメントはほとんど見当たりません。


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発毛サロンは生えないのか？
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記事だけ見れば、多くの人が高い料金を支払いっているにも
かかわらず、全く生えていないような印象を受けますが、

発毛サロンに通っても全く生えないのか？と、いうと
そうでは無いと思います。

発毛サロンというからには、発毛させる事が仕事です。

大きな会社になると発毛の研究専門の部署があり
発毛させる為の情報やノウハウは大量に持っています。

その情報量は個人で調べられる量とは比べ物にならない程
多いはずです。

そして、正しい発毛法を行えば発毛するのは間違いありません。


私は発毛サロンなどには頼らずに独自の方法で発毛に成功しました。

私程度の知識と技術でも発毛に成功したのですから、
大手のノウハウをもってすれば、

全く発毛に知識が無い方であれば個人単位で四苦八苦するよりも
早くて高い効果が得られるのでは？と思っています。



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発毛サロンの問題点は？
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しかし発毛サロンには多くの問題もあると思います。

記事中をご覧いただいて感じられたと思いますが
最初に気を付けておきたいのが、驚くべきほど高額な費用です。

上記の例でも

０１年４月〜０５年５月迄の４年間で

施術代４９０万＋サプリ代１９０万

合計、６８０万。

４年間、通った交通費なども入れると
更に費用が高くついているはずです。

とても普通に払える金額ではありません。

この高額な費用を払い、細い毛しか生えてこなければ
文句を言いたくなるのは当然ですよね。

（ちなみに、訴えを起こした本人の画像がネット上で公開されていました。
その画像は発毛とは程遠い状態で、産毛すら確認出来ない程でした。）



どんな発毛法でも１００％生えてくるという事は
残念ながら無いようです。

その事を頭に入れて高額な料金を払ってまで
発毛サロンへ通う必要があるのかどうかを考える事が必要でしょう。



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発毛サロンで生やすか、自分で生やすか？
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自分の発毛法に自信が持てず、金銭的に余裕があるのであれば
発毛サロンへ行くのも良いと思います。

しかし、私は自分で生やす事をお勧め致します。

自分で生やすメリットは金銭的に安いという事と
自由に商品が使える事にあると思います。

発毛サロンの場合、自社で優先的に使用しなければならない
商品というのがあります。

大手になればなる程、自社製品を使わなければならないでしょう。

それは、発毛効果が高いと分かっている自社以外の商品が
あっても使う事が出来ない事につながります。

強力な武器の存在を知っていても使えないという事です。


そして、私の経験として自宅でも発毛は十分可能であると分かっています。

あなたがネットを使えているという事は、時間さえかければ発毛させるだけの有益な発毛情報を得る事が出来ます。（怪しい情報も多々ありますが）


ネットの情報が信じられないというのであれば
書籍でも読んで参考にされてみてはいかがでしょうか？

書籍は当たり障りの無い情報が多かったり、発毛サロンの宣伝である場合が多いですが、頭皮改善のヒントは沢山拾えます。


高額な金額を支払う前に読んでおいても損はありません。

少なくとも頼れる担当者か、無知な担当者かどうかを判断する
基準にはなります。


コチラの２冊は、とりあえず読まれる事をオススメします。

オススメ
↓
危険!やってはいけない育毛・発毛法―ハゲは誰がつくるのか?あなたの知らない驚きの真実!

育毛物語―実録潜入ルポ


薄毛改善の情報を調べるにあたって
強く意識していければならない事があります。

それは、誰にで効果のある発毛法など無いと言う事です。

仮にそんな事を言う人間がいるとしたら
詐欺と疑って下さい。

「今だにクレーム無し」のフレーズも同じです。

誇大広告です。

もしくは、呆れてクレームを言う気にもなれないかです。
どちらかでしょう。


他人が発毛した方法はあくまで他人の方法です。

ハゲの原因は500にも及び、複雑にからまり合うことで
起こります。

特定の原因なんて分かるはずがありません。

最新技術を持ってしても不可能な事なんです。

ただし1、つだけ万人に効果のある方法があります。

強力な発毛効果ではありませんが、確実に効く方法です。

しかしその事を話始めると長くなりそうなので、
また別の機会に。


情報だけであればこのサイトでも多く拾って頂ける思います。
ぜひ参考にして下さい。

このサイトは文章がまとまって無い所だらけで
読みづらい部分が多いと思いますが（苦笑）

今後も不足している情報やノウハウを少しづつですが
公開していこうと思います。

このサイトの情報でよく分からない事や納得のいかない事、
不明な点、ご質問があれば、遠慮なくお問い合わせ下さい。

ハゲを改善する為には運動は必須です。

そして、運動はあまり過激に行わず適度に行う事が大切です。



私は、薄毛改善の為に運動をする目的は、

血流を改善させる事と、体温を上昇させる事にあると考えています。



血流が悪くなる原因にストレスがあります。

ストレスは交感神経を刺激し、毛細血管を圧迫して
血流を悪くしてしまうのです。

そして毛根の細胞分裂を妨げ薄毛の原因となります。


その薄毛改善の大敵と言えるストレス解消の為に、運動を行う事はとても良い方法なのです。


体を動かすと気持ちがスッキリしますからね。



また、運動をする事で筋肉が付きます。

筋肉をつける事で血流を増加させる事が出来るのです。


筋肉が動くときには多くの酸素や栄養が必要になります。

この酸素や栄養素を運ぶ為に血流が増加するんですね。


そして血流が増加する事で熱を発生させます。

熱が発生する事で体温を上昇させる事が出来るのです。


体温が上昇する事で体内酵素の働きが活発になり

体調を整える事が出来たり、代謝が活発に行われます。


筋肉量増加による体温の上昇は薄毛改善には必須と言えるでしょう。



また、適度な運動は睡眠改善にも役立ちます。

適度に体が疲れる事でスムーズに入眠出来ると共に

朝まで目覚める事の無い質の良い睡眠を取る事が出来るのです。



このように運動を行う事は、薄毛改善に多くのメリットがあるのです。




過激な運動は薄毛改善に適しません。


過激な運動を行うとアレナリンの働きで交感神経が優位に働いてしまうからです。

その結果、毛乳頭の働きを弱めてしまう恐れがあります。


また、活性酸素の影響も考えなければなりません。

過剰な運動は活性酸素を大量に発生させる為に

肌老化の原因になりかねないからです。


薄毛改善を目指すのであれば適度な運動をお勧めします。





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お勧めの運動法とは？
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全く運動する習慣の無い方にお勧めするのはウォーキングです。


ウォーキングは体への負担も少なく

体の多くの筋肉が集中している足の部分を鍛える事が出来ます。


健康の為には１日におよそ１万歩、歩くのが良いとされています。

しかし、毎日１万歩をこなそうと思うと、とても大変です。

そこでウォーキング効果を高める２つのコツというものがあります。



１つ目が

大きく歩幅を広げて歩く事を意識して下さい。

歩幅を広げてあるくだけで運動効果が高まると言われています。


また、大きな歩幅で歩くという事は、しっかりと

歩く事を意識しているという事です。


筋肉トレーニングに詳しい方の間では、よく言われる事ですが
この意識をするという事はとても大切な事なんです。


歩幅を大きくする。

これが１つ目のポイントになります。



２つ目は

腕を大きく振る

です。

これだけで足だけでなく腕も同時に鍛えられるというメリットがあります。

そして、肩こりが無くなるという嬉しい副次的効果もあります。



この２つを守るだけで大きく効果が変わってきます。

是非実行してみて下さいね。



以上、運動と薄毛改善についてでした。